«И опять я попал, и опять я попал…» - поет фоном Газманов-младшенький, пока я завтракаю.
Как отзвук вчерашнего дня, который я провела в Москве на конференции по подросткам (ежегодная конференция факультета "Гештальт-терапия с детьми и семьями" "Подросток 2023: между прошлым и будущим").
Как раз про это, что опять попала в одну из своих травматичных историй. А так все хорошо начиналось - объятия, улыбки, лекция Наталии Кедровой, доклады и мастерские о мечтах и мечтаниях …
Неожиданно возникло вот это мое, как это часто бывает с нашими травмами. Много боли, печали, слезы подступают, чтоб захлестнуть, смыть туда, откуда буду еще долго выбираться…
Но нет, уже не сейчас…
Ира, соберись, ты же травма-терапевт! Уже даже сертифицированный (меня профессиональная идентичность хорошо поддерживает, знания, навыки). Вспоминаю: ресурсы… тело… образ… Дать себе немножко времени выдохнуть, позаботиться о себе… Чуткие коллеги понимают, особенно если не молчать, а обозначить свое состояние и потребность ❤️
Очень кстати эта процесс-группа в конце дня. Расшнуровать и снять кеды, подушка под еще не вполне здоровую ногу, посидеть в удобной позе, в теплой, поддерживающей компании. Дышать…
Ну вот и все, я не провалилась, осталась живой, погрустила.
Психические травмы - части меня, неотъемлемые. И все они делают меня - мной, собой.
Как частенько повторяют мои тренеры: «терапевт ценен своими шрамами, это его опыт, важный инструмент в работе с клиентом… главное, чтобы у него самого была поддержка - терапия, супервизия - чтобы терапевт в свое не проваливался, не лечился об клиента». (Надо видимо на личке заглянуть с терапевтом в эту историю еще раз). Чтобы это услышать, почувствовать нужен не год и не два. Но если ты на своем месте, понимание приходит. А я ощущаю себя сейчас на своем месте.
Солнце-то какое за окном! Весна…
Заканчиваю завтрак - и иду работать с чужими травмами. Помогать людям их пережить, ассимилировать и даже найти ресурс.
